芦屋M&S歯科・矯正クリニックコラム

スウェーデンはPMTCが普及

昭和30年代頃までは、スウェーデンも日本と同じように虫歯や歯周病が多い国でした。それがどうしてスウェーデンでは、虫歯や歯周病を減らすことができたのでしょうか。そこにはPMTCという治療法の普及がありました。

PMTC

P・・・プロフェッショナル（専門家による） M・・・メカニカル（機械的な） T・・・トゥース（歯の） C・・・クリーニング（清掃） PMTCは歯のプロである歯科衛生士や歯科医師が、専門機械を使った高度な技術で、歯についた汚れを完全に落としてきれいにする治療法です。具体的には専用のゴム製のチップや回転ブラシを使います。「歯と歯の間」、「歯茎と歯の境目」、「歯の細かい溝」にこびり付いた汚れを徹底的に落とします。だから、虫歯や歯周病になりにくくなるのです。

PMTCの予防効果

スウェーデンにはPMTCが虫歯予防効果を裏付けた以下のような研究結果があります。 20年間に発生した虫歯の数は、PMTCを受けなかったグループが受けたグループの70倍という結果になっていました。現在のスウェーデンでは、このPMTCを子どもではほぼ100％、大人でも80%の人が定期的に受けています。国民の大半がこのPMTCを定期的に受けるようになった結果、虫歯や歯周病を減らすことができたのです。

スウェーデンの正しい歯磨き方法

スウェーデンでは虫歯や歯周病の患者さんが他国と比べて断然少なく、特に6歳の子どもの76%には虫歯が全くありません。また、80歳の方でも平均21本の歯を保有しています。因みに日本では9本という状態でした。スウェーデンの子どもは歯磨きを教わる時に、「２＋２＋２＋２」という合言葉を教えられます。

2time per day（1日2回）

1日最低2回は歯磨きをすること

２㎝toothpaste（歯磨き粉2㎝）

２㎝のフッ素入り歯磨き粉をつけること

２min brushing（2分　歯磨き）

最低2分間の歯磨きをすること

２hrs without eat/drink（その後の2時間、飲食はダメ）

歯磨きをした後の2時間は飲んだり食べたりしないこと 但し、これはあくまでも子供の歯磨きを習慣づけるための方法として教わるものですから、成人の方で既にしっかり歯磨きをされている方には必要ありません。虫歯のリスクとなる食生活を改善して、唾液を検査し、歯磨きの仕方や歯のクリーニング、フッ素塗布を総合的に行うのがスウェーデン式の歯科治療となっています。 いかがでしたか、PMTCを定期的に受けることで、スウェーデンに負けない虫歯の少ない日本人になりたいですね。