芦屋M&S歯科・矯正クリニックコラム

自分で出来る対処法

口の中を清潔に

食後に歯が痛くなった場合は、食べカスが虫歯に詰まって神経を圧迫している可能性があります。爪楊枝や糸楊枝で食べカスを取り除き、ぬるま湯でゆすいで、口の中を清潔に保ちましょう。その後、ノンアルコールなどの低刺激性のうがい薬を口に含んで、痛む歯の周囲に行き渡らせましょう。

市販の痛み止め

頭痛薬などの鎮痛剤は歯の痛みを少し和らげることができます。完全に痛みを抑えるのは難しいので、むやみに用法・用量を増やしたり、1週間等の長期や空腹時の服用は避けましょう。購入時は薬剤師さんに、他に使用している薬の有無や合併症について相談の上、購入してください。服用すれば一時的に痛みは引きますが、また痛みが増す前に歯医者に行きましょう。

身体を温めない

痛みが続いている場合、身体を温めると血行がよくなって、痛みが更に強くなります。入浴は控えてシャワーを浴びる程度にして、飲酒や喫煙は中枢が麻痺して、一時的には痛みを忘れることができますが、血液の循環が良くなり、その後激しい痛みに襲われるので、飲酒や喫煙を控えて安静に過ごしましょう。

患部を頬から冷やす

痛いところに頬の上から、「熱さまシート」や「冷えピタ」などの解熱シートを貼ったり、氷水などで冷やしたタオルで冷やします。血の巡りを抑えることで、歯痛を和らげる効果があります。頬が冷たくなり過ぎたら、タオルを外し、しばらくしたらまたタオルを当てる、これを繰り返します。

氷を含んで冷やす

氷を口に含んで冷やすのは、知覚過敏や軽度の虫歯には逆効果ですが、歯がズキズキ痛むような重い虫歯には効果があります。 いかがでしたか、歯痛の原因にもよりますが、歯医者さんにすぐいけない場合は、これらの応急処置がきっと役に立つと思います。 是非、参考にしてみてください。