この記事の概要は？
歯列矯正を検討しているけれど、「顔が変わるって本当？」「エラは細くなるの？」「逆にほうれい線が目立つようになるのでは？」と不安を感じていませんか？
この記事では、歯科医の視点から、歯列矯正が顔に与える影響について詳しく解説します。フェイスライン、Eライン、咬筋、顎位など専門的な観点から、あなたの疑問や不安を解消し、後悔のない矯正治療の選択をサポートします。
こちらにインビザラインでできること・できないことを把握したい方に必要な情報をまとめています。
芦屋M&S歯科・矯正クリニック理事長の松岡です。 芦屋M&S歯科・矯正クリニックは2003年に兵庫県芦屋市で開院しました。医師全員がインビザライン治療（マウスピース治療）・小児矯正・咬合誘導で秀でています。 インビザライン治療では1年間の症例数実績によって表彰される「プラチナステータス」に公式認定されています。 このブログで、インビザラインを始めとするマウスピース矯正、ワイヤー矯正など歯並びに関するさまざまな疑問にお答えします。もし、このブログで分かりにくい点がありましたら、お気軽にお問合せください。
歯列矯正で顔つきはどのように変わるのか？
歯列矯正は単に歯並びを整えるだけでなく、顔の印象を大きく変える可能性があります。
治療によって歯の位置が変わると、それに伴い顔の筋肉のバランスや骨格の見え方にも変化が現れ、全体的な顔つきが洗練されることがあります。
歯並びと顔のバランスの関係
歯並びは顔の印象を決定づける重要な要素です。
出っ歯や受け口といった不正咬合があると、唇の位置や口元の形状に影響し、顔全体のバランスを崩してしまいます。特に上顎前突（出っ歯）の場合、前歯が前に出ることで唇が突出し、横顔のEラインが乱れることが多いです。
矯正治療によって適切な位置に歯を移動させると、唇の緊張が解け、自然な口元のラインが形成されます。
矯正による顔の長さ・バランスの変化
歯列矯正は顔の縦のバランスにも影響します。
不正咬合の種類によっては、顔の下部（下顔面）が長く見えたり、短く見えたりする問題があります。
例えば、オープンバイト（前歯が噛み合わない状態）がある場合、下顔面が長く、いわゆる「面長」、「馬顔」の印象になりがちです。
矯正治療でこれを改善すると、顔の縦のバランスが整い、より調和のとれた印象に変わります。
関西随一の実力派プラチナ認定医芦屋Ｍ＆Ｓ歯科・矯正クリニックに歯並び矯正をお気軽にご相談ください。
歯列矯正でエラが目立たなくなることはある？
歯列矯正によってエラの見え方が変わることは事実です。
特に噛み合わせの問題から咬筋（噛む筋肉）が発達している場合、矯正治療はエラの目立たない横顔への変化をもたらすことがあります。
咬み合わせとエラ張りの関係
エラが目立つ原因の一つに、不正な咬合による咬筋の過剰発達があります。
歯並びや噛み合わせが悪いと、食事の際に無意識のうちに強い力で噛んだり、噛む位置が偏ったりします。その結果、咬筋が過度に発達し、エラ張りとして現れるのです。
特に、奥歯の噛み合わせが悪い場合や、歯ぎしり・食いしばりの癖がある方は、常に咬筋に負担がかかり、筋肉が肥大化しやすくなります。
矯正治療によって噛み合わせが改善されると、咬筋への負担が軽減され、時間とともに筋肉の緊張がほぐれ、エラのラインがすっきりすることがあります。
筋肉の使い方が変わることでエラが細くなる？
矯正治療によってエラ周りが細くなるメカニズムの中心は、「咬筋の使い方の変化」にあります。
不正咬合が改善されると、食べ物を噛む時の筋肉の使い方が変わるのです。例えば、片側だけで噛む癖がある方は、その側の咬筋だけが発達してフェイスラインの左右差が生じることがあります。
矯正治療で咬合が安定すると、両側で均等に噛めるようになり、筋肉のバランスが整います。これにより、顔の左右対称性が向上し、全体的にすっきりとした印象になることが多いです。
矯正によるエラの変化を期待できる人
矯正治療でエラ張りの改善が期待できる人には、いくつかの特徴があります。
まず、咬合不良が原因で咬筋が発達している方です。特に歯ぎしりや食いしばりの癖がある場合、矯正治療と併せて筋肉の緊張緩和を図ることで、エラの変化を実感しやすいでしょう。
また、顎関節症の症状がある方や、片側だけで噛む癖がある方も、咬合改善によるエラ周りの変化が期待できます。
矯正によるエラの変化を期待できない人
一方、骨格的にエラ張りが強い方（骨格性のエラ張り）は、歯列矯正だけでは大きな変化は期待できません。また、長年の噛み癖で咬筋が筋肉として定着してしまっている場合も、矯正治療だけで劇的な変化を期待するのは難しいでしょう。
このような場合は、矯正治療と併せて、咬筋マッサージやボトックス注射といった他の処置を検討することもあります。
矯正後に小顔効果を実感するためのポイント
矯正治療後により効果的に小顔を実感するために、矯正治療中から意識したいのが「正しい舌位（舌の位置）」です。舌を上あごにつける正しい舌位を保つことで、顔の筋肉のバランスが整いやすくなります。
また、噛み合わせが安定してきたら、意識して前歯も使って噛むようにすることが大切です。前歯と奥歯をバランスよく使うことで、咬筋への負担が分散され、過度の筋肉発達を防ぐことができます。
矯正治療後も定期的なメンテナンスは欠かせません。リテーナー（保定装置）の着用を怠ると、歯が後戻りして咬合が不安定になり、せっかく改善した筋肉のバランスが崩れることがあります。
横顔のEラインは矯正でどのように改善される？
歯列矯正は、横顔の美しさを決める重要な要素であるEラインの改善に大きく貢献します。
特に出っ歯や受け口などの不正咬合がある場合、矯正治療によって口元のバランスが整い、理想的なEラインへと近づくことができます。
Eラインとは？美しい横顔の条件
Eラインとは、美しい横顔を評価する際の重要な基準の一つです。具体的には、鼻先と顎の先端を結んだ直線のことで、日本人の理想的なEラインでは、上唇がこのラインより約2mm、下唇が約0-1mm内側に位置するとされています。
この理想的なバランスが保たれていると、横顔に柔らかさと調和が生まれ、美しいプロファイルとして認識されます。
例えば、上顎前突（出っ歯）の場合は、上唇がEラインより前に出てしまい、口元が突出した印象になります。逆に、下顎前突（受け口）では、下唇がEラインより前に出て、横顔のバランスが悪くなります。
矯正による口元の後退とEラインの変化
矯正治療によるEラインの改善は、主に歯の位置変化に伴う唇の位置の変化によってもたらされます。特に上顎前突（出っ歯）の場合、前に傾いていた上の前歯を後方に移動させることで、上唇の突出が改善します。また、下顎前突（受け口）の矯正では、下の前歯の位置を調整することで、下唇の突出が改善されます。
特に成長期の患者さんでは、成長のコントロールによって顎の位置関係そのものを改善できるため、より理想的なEラインへの変化が期待できます。
顎のラインは矯正でシャープになる？
歯列矯正による顎のラインの変化は、多くの患者さんにとって嬉しい副次的効果です。
適切な噛み合わせの獲得により、顎の筋肉バランスが整い、以前よりもシャープで引き締まった顎のラインを手に入れることができるケースが少なくありません。
矯正でシャープな顎ラインを手に入れるには
シャープな顎ラインを実現するためには、歯列と顎の位置関係を適切に整えることが重要です。不正咬合が改善されると、顎を支える筋肉の緊張が緩和され、顎のラインがより自然でスマートな印象になります。
特に効果が期待できるのは、過蓋咬合（深い噛み合わせ）の改善です。過蓋咬合では下顎が後方に位置することが多く、これによって二重顎のように見えることがあります。
矯正治療で適切な噛み合わせを獲得すると、下顎の位置が改善し、顎のラインがシャープになるケースがあります。
下顎の位置と咬み合わせの影響
下顎の位置は咬み合わせと密接に関連しており、矯正治療によってこの関係性が改善されると、顎のラインに変化が現れます。不正咬合のタイプによって、下顎の位置は大きく変わってくるのです。
例えば、開咬（前歯が噛み合わない状態）がある場合、下顎が下がりやすく、顎のラインがぼやけがちになります。
矯正治療で適切な噛み合わせを獲得すると、下顎の位置が安定し、顎のラインがくっきりとしてきます。
出っ歯・受け口矯正後の顎の変化
出っ歯の矯正では、前に傾いた上の前歯を後方に引っ込めることで、上唇の突出感が減少します。これにより、上部の顎から下部にかけてのラインがなめらかになり、よりバランスの取れた顎のラインが実現します。
一方、受け口の矯正では、前方に突出していた下顎の位置を改善することが主な目標となります。成長期の患者さんでは、顎の成長方向をコントロールすることで、骨格そのものの改善が期待できます。
これにより、突出していた顎先が後退し、横顔のバランスが大きく改善します。
治療後の変化を確認した患者さんからは、「顔つきが柔らかくなった」「写真写りが良くなった」という声も多く、顎のラインの改善が自信につながるケースも少なくありません。
矯正で顔の印象が若返る？
歯列矯正は、単に歯並びを整えるだけでなく、顔全体の印象を若々しく変える効果も期待できます。
特に加齢とともに変化する口元や顔のバランスを改善することで、見た目年齢が若返るケースも少なくありません。
矯正でたるみやシワが軽減される仕組み
矯正治療によるたるみやシワの軽減効果は、主に口元の筋肉と皮膚の支持構造の変化によるものです。不正咬合があると、顔の筋肉が本来とは異なる使われ方をし、それが長年続くことでシワやたるみの原因になることがあります。
例えば、奥歯の咬合が低下していると、口元から頬にかけての筋肉の支持が失われ、ほうれい線やマリオネットライン（口角から顎にかけてのライン）が深くなりがちです。
矯正治療で適切な咬合高径を回復させると、これらの筋肉に適度なテンションが戻り、顔の中央部分が引き上げられる効果が期待できます。
若々しい印象を与える歯並びとは？
若々しい印象を与える歯並びには、前歯がきちんと見える適切な歯の露出度が重要です。加齢とともに前歯が見えにくくなると、老けた印象になりがちですが、矯正治療でこれを改善できます。
さらに、上の前歯の長さや形状も重要です。加齢とともに前歯は摩耗して短くなりがちですが、矯正治療と必要に応じた審美的処置を組み合わせることで、適切な長さと形状を回復できます。
また、スマイルラインと呼ばれる、笑った時の上の前歯のラインと下唇のカーブの関係も重要です。このラインが調和していると、自然で若々しい笑顔になります。
矯正治療では、このスマイルラインの調和も考慮した治療計画が立てられます。
唇の位置や形の変化がもたらす若見え効果
矯正治療による唇の位置や形の変化は、顔の印象を大きく若返らせる効果があります。特に、不正咬合によって唇の形が不自然になっている場合、その改善効果は顕著です。
例えば、出っ歯の矯正では、突出していた上唇が引っ込み、自然なカーブを描くようになります。これにより、緊張していた口元の筋肉がリラックスし、唇の形状そのものが若々しく変化します。
特に上唇の立体感が増すことで、ボリュームのある若々しい印象になるケースも少なくありません。
矯正治療によって唇の位置が変わると、口紅の塗り方や笑顔の作り方にも変化が表れます。
顔全体のバランスが整うことのメリット
矯正治療によって顔全体のバランスが整うと、見た目年齢だけでなく、様々なメリットがもたらされます。
まず、顔の左右対称性が向上することで、「整った顔立ち」という印象が強まります。人間の脳は、左右対称の顔を若く健康的に感じる傾向があるため、これが若返り効果につながるのです。
また、適切な噛み合わせを獲得すると、表情筋の動きがスムーズになります。これにより、笑顔や会話時の表情が自然で生き生きとしたものになり、活力のある若々しい印象をもたらします。
歯列矯正で「ほうれい線」が目立つようになる？
歯列矯正とほうれい線の関係については、様々な誤解があります。
「矯正するとほうれい線が目立つようになる」という不安を抱える方もいますが、実際には適切な矯正治療によってほうれい線が改善されるケースも多いのです。
ほうれい線が目立つ理由とそのメカニズム
歯列矯正によってほうれい線が一時的に目立つように感じる場合、それは主に以下のメカニズムによるものです。
まず、抜歯を伴う矯正治療では、口元の容積が減少することがあります。これにより、口周りの組織が後退し、一時的にほうれい線が強調されることがあるのです。
また、出っ歯の矯正では、前に突き出ていた歯と唇が後退するため、それまで唇で支えられていた頬の組織が落ち込み、ほうれい線が目立つように感じることもあります。
さらに、加齢に伴う自然な変化と矯正治療の時期が重なった場合、矯正の影響と勘違いすることもあります。矯正治療は一般的に数年かかるため、その間に年齢に応じたほうれい線の進行が見られることは自然なことです。
ほうれい線を目立たせないための対策
矯正治療中・治療後にほうれい線を目立たせないためには、いくつかの対策があります。
まず治療計画の段階で、抜歯の必要性や程度を慎重に検討することが重要です。特に中高年の患者さんでは、可能な限り非抜歯矯正を選択するか、抜歯する場合でも口元への影響を最小限に抑える治療法を検討します。
また、矯正治療と並行して、口周りの筋肉トレーニングを行うことも効果的です。頬を膨らませたり、「イー」と口を横に引いたりする表情筋エクササイズは、口元の筋肉を適度に緊張させ、ほうれい線の進行を抑える効果が期待できます。
何より重要なのは、矯正歯科医とのコミュニケーションです。ほうれい線に関する不安があれば、治療前に相談し、想定される変化や対策について十分な情報を得ることが大切です。
スマイルラインとほうれい線の関係
スマイルラインとほうれい線には密接な関係があります。スマイルラインとは、笑った時の上の前歯のラインと下唇のカーブの関係を指し、これが調和していると自然で若々しい印象になります。
不正咬合によってスマイルラインが乱れていると、笑顔の際に口周りの筋肉が不自然に引っ張られ、それがほうれい線を強調する原因になることがあります。
矯正治療によって適切なスマイルラインを獲得すると、笑顔の際の筋肉の動きが自然になり、ほうれい線が目立ちにくくなるケースが多いです。
治療後のメンテナンスで改善できる？
矯正治療後のメンテナンスは、治療効果を維持するだけでなく、ほうれい線対策としても重要です。適切なアフターケアによって、口元の印象をさらに改善することができます。
まず、リテーナー（保定装置）の指示通りの使用が基本です。せっかく整えた歯並びが後戻りすると、咬合のバランスが崩れ、それが口元の筋肉や皮膚の変化につながりかねません。
また、定期的なクリーニングとメンテナンスチェックも欠かせません。歯科医師と協力しながら継続的なケアを行うことで、治療後も若々しく健康的な口元を維持することができるでしょう。
矯正中に顔がこけることがある？
矯正治療中に「顔がこけた」と感じる方がいることは事実です。
これは一時的な変化であることが多いですが、その原因と対策を知っておくことで、安心して治療を続けることができます。
矯正治療による頬の変化の原因
矯正治療中に頬がこけて見える主な原因はいくつかあります。まず、抜歯を伴う矯正治療では、抜歯スペースを閉じる過程で口元の容積が減少し、頬の支持が一時的に失われることがあります。
さらに、矯正治療で噛み合わせが変わると、咬筋の使われ方も変化します。特に強い噛み合わせが改善された場合、発達していた咬筋が徐々に小さくなり、それが頬のボリューム減少として感じられることもあるのです。
これらの変化は多くの場合一時的なものであり、治療の進行とともに適応し、または治療終了後に元の状態に戻ることが一般的です。
矯正中に頬がこけないための対策
矯正治療中に頬のボリュームを維持するためには、いくつかの対策が効果的です。まず、バランスの良い食事を心がけることが基本です。
水分摂取も重要なポイントです。十分な水分を摂ることで皮膚の弾力性が保たれ、顔全体の印象も健康的になります。
さらに、口周りの筋肉を鍛える簡単なエクササイズも効果的です。頬を膨らませる運動や、「う」と「い」の発音を繰り返すことで、口輪筋や頬の筋肉を適度に刺激できます。
矯正後に顔のハリを取り戻す方法
矯正治療が終了した後、頬のこけ感が気になる場合には、積極的に顔のハリを取り戻すための方法を実践することができます。
まず、バランスの良い食事と十分な水分摂取を継続することが基本です。
また、矯正終了後は咀嚼筋を積極的に使うことも重要です。噛みごたえのある食品（こんにゃく、するめ、根菜類など）を意識的に取り入れることで、頬の筋肉を適度に鍛えることができます。
矯正治療後のリテーナー装着期間中も、定期的に歯科医院に通い、咬合のチェックと調整を受けることが大切です
まとめ
歯列矯正は歯並びを整えるだけでなく、顔の印象を大きく変える可能性を秘めています。特に咬み合わせの改善は顔の筋肉バランスを整え、若々しい印象をもたらすことも。
一方で、ほうれい線が目立つようになったり、一時的に顔がこけたりする懸念もありますが、適切な知識と対策があれば心配は不要です。
適切な矯正治療は、単なる歯並びの改善を超えて、あなたの表情や印象を豊かに変える可能性を秘めています。正しい知識と期待を持って、後悔のない選択をしていただければ幸いです。
よくある質問
歯列矯正でエラは本当に細くなりますか？
歯列矯正によってエラ周りが細くなる可能性はありますが、これは主に咬合（噛み合わせ）の改善による咬筋（噛む筋肉）の変化が原因です。不正咬合があると、食事の際に無意識のうちに強く噛んだり、噛む位置が偏ったりするため、咬筋が過度に発達してエラ張りの原因になります。
噛み合わせが改善されると咬筋への負担が軽減され、時間とともに筋肉の緊張がほぐれます。
歯列矯正でほうれい線が目立つようになることがありますか？
ほうれい線が目立つようになる主な理由は、「口元の支持構造の変化」です。
抜歯を伴う矯正では口元の容積が減少し、一時的にほうれい線が強調されることがあります。また、出っ歯の矯正で唇が後退すると、それまで支えられていた頬の組織が落ち込むことがあります。
矯正治療がほうれい線に与える影響は個人差が大きいため、治療前の専門医との十分な相談が重要です。
矯正治療中に顔がこけて見えることはありますか？
矯正治療中に一時的に顔がこけて見えることは確かにあります。これには様々な原因があり、ほとんどの場合は治療の進行とともに適応するか、治療終了後に元の状態に戻ります。
治療後は咀嚼筋を積極的に使うこと、顔面マッサージ、表情筋トレーニングなどで顔のハリを取り戻すことができます。
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